Création

J’ose agir, c’est bon pour la Santé!

Santé Essentielle

image

Stop aux « il faudrait… », « ce serait bien de… », « je devrais… »
C’est dit : « J’agis! »

Nous nous torturons souvent avec de multiples contraintes alors que nous sommes capables, par nous-mêmes, de nous alléger et nous bouger, afin de favoriser notre Santé et celle de notre entourage :

« Je me libère de la pression subie (que je suis d’ailleurs seul-e à m’infliger, pour la majeure partie) et je fais en sorte d’avancer.
J’arrête de voir une montagne infranchissable face à moi et je démarre petit à petit, pas à pas. »

Pas mal comme programme, non?
Alors, c’est parti! Suivez le guide 😉

image

Tout d’abord, procédons à un état des lieux afin de préparer le chantier.

Prenons conscience de notre « machine à penser » (ou plutôt à « mouliner ») qui nous abreuve d’injonctions et de normes à respecter pour « bien » faire. Celle-ci nous laisse à croire qu’il faudrait avoir tout bon du premier coup.
Comme…

View original post 319 mots de plus

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s